농구에 관한 이 글에서 우리가 상세히 기술한 전략은 삶을 바꾸는 것이다.
농구가 인기 있는 이유는 비밀이 아니다: 그 속도는 빠르고, 흥분을 유발한다.
코트에 뛰어올라 놀기 위해서는 기본을 알아야 한다.
이 기사는 당신이 더 나은 선수가 되는 것을 돕기 위해 조언을 해줄 것이다.
다양한 유형의 방어를 연습하십시오.
경기의 대부분은 그 지역에 있지만, 상황을 변화시키는 팀에 주의해라.
만약 당신이 이것에 대항할 수 있는 훈련을 받지 않았다면, 당신은 당신이 가지고 있는 어떤 통제력도 잃을 수 있다.
좋은 패스를 배우는 한 가지 좋은 방법은 드리블 없이 드릴로 자주 치는 것이다.
드리블 없이 경기하는 것은 어렵지만, 그것은 당신과 당신의 팀이 더 정확한 패스를 만들 수 있도록 도와줄 수 있다.
힘들 것 같으면 화내지 마, 시간이 지나면 팀의 패스가 좋아질 거야.
혼자 연습할 때는 기술을 발휘하고, 공 다루는 연습을 하고, 자유투를 쏴라.
팀 스포츠인 반면, 당신은 경기를 할 다른 사람들을 찾지 못할 수도 있다.
그건 중요하지 않아.
혼자 놀 때에도 많은 것을 할 수 있다.
선회 사격 연습과 자유투 사격 연습.
너는 항상 무언가를 연습할 수 있다.
보이지 않는 패스는 팀원들이 적절한 손 신호를 사용할 때 피할 수 있다.
농구를 할 때 여러분을 좌절시킬 수 있는 한 가지는 선수가 바구니로 뛰려고 하는 동안 시도하고 통과시키는 것이다.
플레이어가 패스를 받을 수 있는지 알려주는 손 신호로 이를 피하십시오.
만약 당신의 동료가 당신의 신호를 놓친다면, 그들은 또한 공을 놓칠 수 있고 다른 팀도 점유할 수 있을 것이다.
포스팅을 할 때, 단단한 발놀림이 자신을 촬영하기 위해 필수적이다.
목표 아래 좋은 자리를 얻는 것이 가장 중요하다.
네 자리가 안전한지 확인해야 한다.
전문가 발놀림이 이 기술들의 핵심이다.
동료 팀원들에게 코트에서 너의 기술에 대해 그들이 좋아하는 것이 무엇인지 물어봐라.
네가 정말 잘하는 게 뭔지 그들이 말해줄 수 있어? 번개처럼 빠르거나 강한 수비수일 수도 있다.
다른 사람들이 당신의 게임에 대해 무엇을 좋아하는지 결정하고 그 스킬을 세밀하게 조정하십시오.
공을 잘 지켜봐.
그것은 모두 궁정의 인식에 관한 것이고, 항상 공을 마주하면 패스에 덜 놀라게 될 것이다.
그것은 턴오버가 적다는 것을 의미한다.
볼 코트에서 열린 구역에 대한 인식을 유지하여 신속하게 바스켓을 득점할 수 있도록 하십시오.
운동할 때 핵심력을 발휘해라.
핵이 튼튼하면 균형을 더 잘 잡을 수 있을 것이다.
엉덩이, 엉덩이, 등, 복부 근육은 운동할 필요가 있다.
줄넘기는 발 속도를 높이는 데 사용될 수 있다.
경기를 보는 좋은 방법은 누군가에게 당신의 경기를 녹화하게 하는 것이다.
네가 놓친 기회나 네가 더 잘할 수 있었던 방법들을 볼 수 있니? 당신은 이 정보를 당신의 게임을 향상시키는데 사용할 수 있다.
자신이 되고 싶은 선수가 될 수 있도록 자신의 실력을 정직하게 분석하라.
볼 핸들링 개선을 위해 팔뚝과 손을 강하게 만드는 작업을 한다.
한 가지 중요한 운동은 당신의 드리블을 도와주는 손목 곱슬이다.
가만히 서서 패스를 받고 샷을 할 수 있다는 것을 절대 믿지 마라.
일이 일어나려면 공을 움직여야 한다.
자신의 페이스를 바꾸는 것은 반대파를 분열시키는 좋은 방법이다.
네트 방향으로 달릴 때는 앞발을 심으면서 자세를 바로 한다.
이렇게 하면 경비원이 당신이 속도를 늦추고 있다고 생각하게 될 것이고, 그러면 그들 역시 몸을 곧게 할 것이다.
그러는 동안, 힘껏 밀고 그들을 지나쳐라.
이 기사를 통해 알게 된 것처럼 농구는 전 세계 사람들이 즐기는 재미있는 스포츠다.
게임을 잘 하고 자신감을 키우기 위해서는 노력과 헌신이 필요하다.
이러한 조언들은 당신이 선수로서 성장할 수 있도록 보장해 줄 것이다.